Всё для спорта, всё для здоровья

В спортивной школе № 1 «Сухона» ведётся многогранная работа по укреплению здоровья сокольчан.

Здоровье – это важнейшая ценность в жизни человека. Его нельзя купить ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и укреплять. Есть мнение, если человек ведет здоровый образ жизни, основу которого составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, то это на 50% предопределяет высокий уровень его здоровья. Физическая активность необходима для людей любого возраста.

Всё чаще спорт, правильное питание и здоровый образ жизни становятся настоящими жизненными кредо для всех членов семьи.

– Главная мотивация для ребенка заниматься спортом – личный пример родителей, – считает тренер, директор спортшколы № 1 «Сухона» Максим Тихов. – Если взрослые отдают спорту много времени, то и для ребенка он станет нормой жизни.

В последние годы в Соколе многое делается для укрепления здоровья через спорт. В результате проводимых ремонтов в спортивной школе № 1 «Сухона» улучшились условия для тренеров и их учеников, для сокольчан, выбравших здоровый образ жизни. Какой вид спорта выбрать – решать самим.

В спортивной школе ведется многогранная, многоцелевая подготовка по таким видам, как футбол, бокс, пауэрлифтинг, волейбол, баскетбол, легкая атлетика, лыжные гонки. Тренировки проходят на различных спортивных объектах, которые активно используются населением для занятий массовой физической культурой. Благо за последние годы на спортивных объектах проведён большой объем ремонтов.

Взять, к примеру, здание спортивной школы на ул.Водников, 31. Перемены разительные по сравнению с тем, что было несколько лет назад, и как стало в результате ремонта. Истертые сотнями ног деревянные полы, которые существовали в этом здании с момента его строительства, заменены, покрашены.

– В дальнейшем планируется уложить линолеум, – рассказывает Максим Тихов. – Установили в этом году два водонагревателя, теперь можно после тренировки помыться под душем. Были отремонтированы и комнаты, которые используются для проживания приезжающих на соревнования спортсменов. Отремонтированы помещения кухни, кафе, где есть возможность приготовить пищу и отдохнуть за просмотром телевизионных программ. Для этого приобретен большой телевизор. Раздевалки для спортсменов оборудованы железными шкафчиками, которые запираются. Отремонтированы тренерские, кабинеты для работников администрации спортивной школы. Раньше специалисты располагались на ул.Советской, 115, в конце августа переехали в здание на ул.Водников, 31.

Это здание, на котором в начале 2000-х хотели «поставить крест», признать аварийным, превратилось в спортивный центр. Школа преображается. Сделан огромный скачок в создании условий для занятий спортсменов и последователей ЗОЖ.

За последние годы приобретены «Буран», укладчик лыжных трасс, новые тренажеры. Один из них передал школе глава округа Юрий Васин. На следующий год должны поступить три новых тренажера. Закуплены два лыжероллера, спортивное оборудование для занятий пауэрлифтингом.

– Школа практически вся отремонтирована, за исключением малого спортивного зала. Его ремонт запланирован на следующий год. Хотим закупить тренажеры, перенести туда имеющиеся и сделать там тренажерный зал, – поделился Максим Тихов.

Будет создан свой диагностический медицинский кабинет, помещение для него отремонтируют, закупят оборудование. Раньше в Соколе существовал спортивный диспансер, где можно было пройти обследование, чтобы получить допуск к тренировкам по тем или иным видам спорта и допуск к участию в соревнованиях. Проходить вовремя медицинские обследования крайне важно для здоровья спортсменов. 

Изменения коснулись и территории, прилегающей к спортивной школе. Отремонтировано освещение вдоль лыжной трассы. Спортсмены, их наставники давно мечтали о лыжероллерной трассе. Когда-то они занимались возле водозабора. Это далеко, и добираться вдоль оживленной автодороги было небезопасно. Для любителей скандинавской ходьбы необходима «тропа здоровья».

Благодаря Градостроительному совету при губернаторе области Олеге Кувшинникове удалось реализовать проект, объединивший эти два направления. На стадионе спортивной школы оборудована «тропа здоровья», она же и мини-роллерный трек шириной 6 метров, протяженностью 320 метров. В планах продолжить эту тропу и сделать второй круг. «Сейчас идет разработка сметы», – пояснил директор спортивной школы.

– Каковы возможности «тропы здоровья»?

– Здесь могут заниматься не только спортсмены, но и все желающие в свободное от тренировок время. «Тропа» летом активно использовалась любителями скандинавской ходьбы, вечерами здесь было многолюдно. Но здесь нельзя кататься на велосипедах, мотоциклах, с детскими колясками.

Вскоре возле здания спортивной школы появится площадка ГТО. Раньше оборудование для проведения силовых упражнений тренеры придумывали сами, приспосабливали подручные средства. Теперь для этого будут смонтированы специальные тренажеры.

Оборудование для площадки ГТО уже закуплено. Это шесть уличных тренажеров с изменяемой нагрузкой, которые нацелены на развитие различных групп мышц, сюда входит и комплекс для подготовки и принятия нормативов ГТО. Здесь же установят уличные тренажеры, имеющиеся у спортивной школы. Подрядчик еще в августе приступил к подготовке территории и основания спортивной площадки. Площадка ГТО откроет большие возможности для организации тренировочного процесса спортсменов и любителей здорового образа жизни!

«Планируется много изменений», – заинтриговал Максим Сергеевич, но раскрывать все планы не стал, «чтобы не сглазить».

Ремонтные работы этим летом проходили не только на ул.Водников, 31, но и на ул.Советской, 115, где тренируются футболисты, любители настольного тенниса. Был отремонтирован спортивный зал, раздевалки для спортсменов, проведена горячая вода.

– Пол в спортзале на ул.Советской, 115 был в плохом состоянии, крыша протекала. Мы тряпками собирали скапливающуюся воду. Сейчас крыша отремонтирована, в спортивном зале сделан новый пол, смонтировано и новое освещение, теперь светло как днём. Приятно детей позвать на тренировку.

Прораб Анатолий Жибарев, чья бригада работала на ремонте спортзала, рассказал: «Пришлось разбирать пол, лаги, вынимать грунт, выравнивать поверхность, делать бетонную подушку, ставить новые лаги и настилать новый пол. На стенах сняли старую  штукатурку, нанесли новый слой, покрасили». Были проведены и другие работы. 

Заниматься в обновленном спортзале приятно! Он загружен постоянно. Здесь проходят тренировки по мини-футболу, баскетболу, настольному теннису, волейболу, гимнастике, легкой атлетике. Спортзал востребован и у сокольчан старшего поколения.

– Но хочется всегда больше, – признался Максим Тихов. – Мечтаем о том дне, когда будет отремонтирован стадион «Сухонский». Его возрождение стало бы грандиознейшим событием не только для области, но и для Северо-Запада. Там лучшее футбольное поле с «живым» газоном. На площади в 4 гектара был создан спортивный комплекс для занятий различными видами спорта. Даже сейчас на стадионе каждый вечер полно народу. Люди приходят потренироваться, просто позаниматься ради здоровья. Стадион стоит вдали от автомагистрали. Вокруг природа, тишина. И сокольчан сюда влечёт.

«Спорт – это и есть путь к здоровью. Всё идет из семьи. Если взрослые занимаются спортом, пусть даже не профессионально, для детей это пример. Они сами потянутся в спортивные группы. Спорт – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Надо заботиться о своём здоровье, поддерживать его активными физическими упражнениями», – поделился размышлениями Максим Тихов.

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •