Ходьба для всех возрастов

Рады принять в свою дружную семью новых участников любители скандинавской ходьбы.

Занятия группы в рамках проекта «Лето Русского Севера» проходят по четвергам с 9.30 на стадионе «Сокол». Проводит их народный тренер Елена Нестерова. Этот человек своим примером подтверждает постулат, что начать заниматься спортом и устанавливать личные рекорды никогда не поздно. Елена Николаевна – постоянная участница соревнований по различным видам спорта и несколько лет ведет тренировки по скандинавской ходьбе.

– Когда приходят новички, прежде всего, объясняю формат нашего занятия, чем занимаемся, что делаем, какую пользу приносит скандинавская ходьба, – рассказывает Елена Николаевна. – Летом обычно чуть меньше собирается людей на тренировки. Но в том плюс – больше индивидуального подхода к каждому. Есть возможность посмотреть, как человек выполняет задание и подсказать, в чем ошибка. Любое упражнение нужно делать правильно, чтобы оно приносило пользу.

Подробнее можно прочитать в № 27 «Сокольской правды» от 12.07.2024